La tercera etapa del duelo: la negociación

La tercera etapa del duelo: la negociación

Después de haber vivido la negación y la ira, llega la negociación para tratar de encontrar una solución a lo sucedido durante la etapa del duelo.

 

¿Cómo se manifiesta la negociación?

 

Se trata de negociar con algún ente superior algún cambio en su vida o algún sacrificio para que lo sucedido cambie.

 

El doliente se llena de preguntas y se cuestiona que pudo haber hecho diferente.

 

Se pasan largas horas tratando de imaginar todos los escenarios posibles para cambiar la realidad.

 

 

¿Cuánto tiempo dura la negociación?

 

Suele ser la etapa más breve, esto debido a que es imposible mantenerla ante el choque de realidad.

 

¿Qué se recomienda durante esta etapa?

 

Si eres tú quien la está viviendo, ten paciencia, deja que tu cuerpo viva cada una de las etapas.

 

En este momento todo puede parecer muy complicado pero vas a estar mejor, no lo dudes.

 

Si te encuentras acompañando a un ser querido durante su proceso de duelo, escúchalo, no lo juzgues ni presiones.

 

Vivir una pérdida es un proceso muy difícil pero hay que enfrentarlo y encontrar motivación para seguir adelante.



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