Doliente

Primera etapa del duelo: la negación

Primera etapa del duelo: la negación

Ante un dolor tan grande el cuerpo reacciona tratando de negar lo ocurrido. Esto ayuda al organismo ya que experimentar un cambio de ánimo tan fuerte lo puede dañar.

Una pérdida repentina

Una pérdida repentina

El duelo, es un proceso natural, durante el cual, las personas aprendemos a vivir sin un ser querido. Es un proceso doloroso, a veces largo y con diferentes etapas.

¿Cómo saber si estás viviendo un duelo complicado?

¿Cómo saber si estás viviendo un duelo complicado?

Todos los duelos son dolorosos y causan un gran impacto en la vida de cualquier persona. Sin embargo existen situaciones en las que el doliente no atraviesa el proceso normal del duelo, es entonces cuando se puede considerar que se encuentra ante un caso de Read More

Sufrir varias pérdidas consecutivas

Sufrir varias pérdidas consecutivas

Una pérdida es dolorosa, cuanto más la pérdida de más de una persona de las que amas. La vida en ocasiones se vuelve caótica y cruel y pensamos que ya no hay nada por delante o que quizás no podremos seguir, pero siempre hay una Read More

Perder al último familiar con el que contabas

Perder al último familiar con el que contabas

¡Me quiero morir! fue la expresión que ella hizo al entrar a la consulta. Hace un año murió  mi padre y ahora acaba de morir mi madre, me he quedado huérfana, completamente sola. No es que ella estuviera sola en el mundo realmente, tenía a Read More

¿Qué hacer en caso de recaer?

¿Qué hacer en caso de recaer?

“No te rindas, por favor no cedas, aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda y se calle el viento” Mario Benedetti  

¿Por qué no puedo dormir? Insomnio tras un duelo

¿Por qué no puedo dormir? Insomnio tras un duelo

Sufrir la pérdida de un ser querido implica atravesar un sube y baja de emociones: miedo, culpa, tristeza, frustración, impotencia, por mencionar algunas. También, como consecuencia son los problemas para conciliar el sueño. Mentalmente estás exhausto y físicamente te sientes agotado, pero vas a tu Read More

¿Cómo dejar atrás la negación?

¿Cómo dejar atrás la negación?

Tener que vivir con la ausencia de un ser amado no es nada fácil de asimilar, el proceso de duelo puede considerarse una manera de aprender a hacerlo pero no significa que todos logren pasar cada etapa como se dice o explica.

El primer aniversario de una pérdida

El primer aniversario de una pérdida

Cuando lo supe entre en shock,  me negaba a creerlo, sabía que me vida iba a cambiar y eso fue lo más difícil, la confusión, nada me parecía normal, estar sin ti. Pasaban los días y yo solo anhelaba verte, salía a la calle y Read More

Duelo por la pérdida de un hermano

Duelo por la pérdida de un hermano

Crecieron juntos, tuvieron aventuras, enojos, alegrías, buenos y malos ratos… Tal vez lo viste crecer o tal vez era el hermano grande que te protegía: iban en la vida de la mano, hasta que se tuvo que ir.