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El significado de la mariposa

El significado de la mariposa

El emerger como una bella mariposa después de haberse arrastrado y permanecido en un capullo es un proceso único por el que pasa esta especie; aunque si se compara con la evolución del ser humano se pueden encontrar muchas similitudes.

La brevedad de la vida

La brevedad de la vida

¿Recuerdas cuando eras niño y a principios de diciembre pensabas que faltaba mucho para navidad? ¿Has notado que conforme vas creciendo los años parecen ser más cortos? O cuando ves a los sobrinos pequeños después de unos meses ¿no te parece que han crecido mucho Read More

Aceptando que debo partir

Aceptando que debo partir

Todo siempre tiene un inicio. Para nosotros el inicio es el nacimiento, nuestros padres pueden predecir el día de nuestra llegada a este mundo. Pero a partir de ahí no hay mucho que podamos predecir.

La zona de confort

La zona de confort

La zona de confort, es la zona metafórica en la que estás cuando te mueves en un entorno que dominas, en ellas las cosas te parecen conocidas y cómodas, sean estas agradables o no.

¿Qué es el mindfulness y cómo puede ayudarte?

¿Qué es el mindfulness y cómo puede ayudarte?

Es una práctica permanente que te puede llevar a un nuevo estilo de vida. Puede ser denomina como una técnica de relajación y consiste en estar atentos en lo que sucede a nuestro alrededor pero al mismo tiempo estar atentos de lo que sucede dentro Read More

Hábitos que mejoran nuestra calidad de vida

Hábitos que mejoran nuestra calidad de vida

A lo largo de nuestra vida es común escuchar consejos que nos sugieren tomar agua, hacer ejercicio y llevar una dieta saludable para mejorar nuestra calidad de vida. Y es que si bien, no todo mundo sigue estas ¨reglas¨ definitivamente deberíamos hacerlo. 

5 claves para encontrar motivación en tu vida

5 claves para encontrar motivación en tu vida

Una de las claves para un día y una vida feliz es encontrar la motivación que necesitas. La motivación nace de tus propias acciones y pensamientos y realmente puede hacer la diferencia entre lograr tus metas o no.

La vida y sus adversidades

La vida y sus adversidades

El secreto de la felicidad es un misterio. Cada quien crea sus propios estándares de felicidad y el lograr vivir una vida plena depende bastante de la actitud con la que se enfrentan las adversidades, ya que sin duda nos toparemos con muchas de ellas.

El duelo por infidelidad

El duelo por infidelidad

Vivir una infidelidad sí implica vivir un duelo puesto que también se ve involucrada una pérdida.  Este proceso está acompañado mayormente por sentimientos de enojo, pensamientos de venganza, desconfianza y no solo hacia la pareja infiel, la persona se siente traicionada la mayoría de las Read More

El desenlace de la vida en tiempos de pandemia

El desenlace de la vida en tiempos de pandemia

En un mundo que nos aquejan los desastres naturales, llámense terremotos, tsunamis, entre otros, hoy quiero hablarte de los desastres biológicos. Es un virus que se convirtió en pandemia, que se propaga muy rápidamente, que es mortal para un mínimo porcentaje de personas, sobre todo Read More