¿Qué no decir a un doliente?

Cuando una persona que estimamos está viviendo una pérdida lo único que queremos es que se sienta mejor. Siempre se quiere apoyar y lo que más quisiéramos es decir esas palabras en que en verdad lo hagan sentir mejor medio de su gran dolor.

Ante el gran impacto de este momento es difícil pensar en cuáles son las mejores palabras para acompañar a esta persona y solemos decir lo primero que cruza nuestras mentes.

¿Qué frases es mejor evitar decir a un doliente?

Ya no llores.

¿Cómo estás?

Yo sé lo que sientes.

Estas frases suelen ser contraproducentes y de poca ayuda.

¿Qué se recomienda decir a un doliente?

Lo cierto es que ante este momento no existen las palabras ideales, cada persona vive su duelo de manera distinta.

Una buena opción es decir lo siguiente: ¨no sé qué decirte, porque no creo que existan palabras que puedan aliviar el dolor en este momento.”

Recuerda que muchas veces un abrazo es suficiente. No hay que confundir esto con no decir nada, ya que muchas personas por miedo a no saber que decir ni siquiera se acercan a dar el pésame al doliente, es importante mostrar el apoyo con la presencia.