Aceptar y sanar
Lamentablemente parte de vivir viene acompañado de sufrir pérdidas, nunca se está preparado para ellas pero se tienen que afrontar, esto implica vivir un duelo y es un proceso doloroso pero inevitable.
Doliente
Aprender a soltar
Hay momentos inevitables en los que nos tenemos que enfrentar a decir adiós a las personas que más amamos. Este proceso nunca será fácil pero debemos aprender a sobrellevarlo.
Perder a mi compañero de vida
El elegir estar con una persona por el resto de nuestra vida es una de las decisiones más importantes. Tener una pareja nos llena de ilusión sobre vivir muchos momentos especiales, cumplir metas juntos y ser felices. Y cuando inevitablemente llega el momento de decirle Read More
Lo que implica vivir varias pérdidas consecutivas
Una pérdida es dolorosa, cuanto más la pérdida de más de una persona de las que amas. La vida en ocasiones se vuelve caótica y cruel y pensamos que ya no hay nada por delante o que quizás no podremos seguir, pero siempre hay una Read More
Perder un hijo al nacer
El proceso de duelo que se vive por la muerte de un hijo al nacer, se llama duelo perinatal. Es aquella pérdida que se tiene durante el embarazo, el parto o justo poco después de nacer el bebé.
La negociación
Después de haber vivido la negación y la ira, llega la negociación para tratar de encontrar una solución a lo sucedido durante la etapa del duelo.
La ira
La ira es considerada la segunda etapa del proceso del duelo. Llega después de la negación y es el momento en el que sentimos ese gran dolor y frustración por la pérdida.
El dolor y el sufrimiento
En esta sociedad se valora, se impulsa, se trata, se habla… de estar bien, estar alegre, tener éxito, conseguir logros, triunfar… Es una sociedad que evita el dolor. No lo quiere sentir. No quiere saber nada de él, no quiere tenerlo en cuenta. Y esto Read More
Los tipos de duelo
Cada duelo es diferente y cada persona lo vive a su manera. Sin embargo ciertos autores señalan que existen algunas características que distinguen algunos duelos de otros. A continuación se describen algunos de estos tipos.
La negación
La negación forma parte de las 5 etapas del duelo y es la primera que se vive. Durante esta etapa nos negamos a creer lo que ha sucedido y no aceptamos la realidad de los hechos.