¿Para qué sanar tus emociones?

¡Las emociones son la fuente de nuestra riqueza o nuestra pobreza, de nuestra alegría o infelicidad, de nuestra salud o nuestra enfermedad!.

El mantenernos mucho tiempo de nuestro día en emociones que no son de felicidad, paz y armonía, entre otros, hace que nos enfermemos, en todas nuestras formas:

A nivel físico: Llega el cansancio, el agotamiento, la enfermedad que puede ser leve o crónica.

A nivel mental: Nos lleva a la pobreza, a la escasez, a la queja, a no poder ver todo lo bello que la vida nos brinda.

A nivel emocional: Nos lleva a estados de ansiedad, depresión, a los conflictos con nuestras parejas y familiares, entre otros.

A nivel espiritual: Nos desconecta de nuestro Ser divino.

¿Qué hacer para nivelar tus emociones?

• Crea momentos de diversión diarios.
• Saca momentos para meditar, así le das espacio a tu mente para descansar.
• Conecta con las cosas que te gusta hacer.
• Conecta con tu divinidad interna.
• Busca espacios para descansar y relajarte.
• Se tu propio maestro.
• Si no puedes solo busca apoyo.

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Escrito por: Anyela Díaz, Facilitadora de Cambios Emocionales.

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