Doliente

Reconoce tu labor y sé libre

Reconoce tu labor y sé libre

Veo a través de los días que estar en mi posición no ha sido fácil, hay momentos que la culpa me invade, aún despierto por las noches sobresaltado y el sonido del teléfono después de las 10:00 de la noche provoca que mi corazón se Read More

Perdí a mi compañero de vida

Perdí a mi compañero de vida

La pérdida de un ser querido es dolorosa, particularmente de los familiares en línea directa como los padres, los hijos, los hermanos y la pareja. La pérdida de la pareja tiene un elemento que complica más el asunto. Y es que la pareja, es la Read More

Crónica de un duelo

Crónica de un duelo

Hoy mi día transcurre de manera tranquila, tengo tantas cosas por hacer, pero nada de eso me preocupa. Todo indica que tendré un día ¡excelente!

¿Cómo detectar un duelo complicado?

¿Cómo detectar un duelo complicado?

El duelo complicado o patológico se identifica cuando el doliente no logra aceptar la pérdida y adaptarse a su nueva realidad, se caracteriza por un estado constante de duelo y emociones que no sanan, e incluso empeoran con el tiempo.

¿Cuáles son los tipos de duelo?

¿Cuáles son los tipos de duelo?

El duelo es el proceso que vive una persona al experimentar una pérdida. Generalmente consta de cinco etapas: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Cada duelo es distinto y las personas no deben comparar su camino con el de otros dolientes. Lo importante, es confiar Read More

¿A qué profesional acudir cuando se vive un duelo?

¿A qué profesional acudir cuando se vive un duelo?

Un duelo es la respuesta natural que vive una persona después de experimentar una pérdida.

La ansiedad ante la pérdida

La ansiedad ante la pérdida

Sufrir desmesuradamente con síntomas físicos, afecciones en nuestro cuerpo y sufrimiento a diario en nuestra mente no es necesario ante una pérdida. Si bien una pérdida es dolorosa la ansiedad que nos provoca siempre puede disminuir. 

La duración del duelo

La duración del duelo

El duelo es una proceso complicado que viene acompañado de una profunda tristeza. Los dolientes se ven envueltos en un gran dolor que parece no tener fin y se preguntan en qué momento lograrán sentirse mejor.

El apoyo de los demás durante un duelo

El apoyo de los demás durante un duelo

Los otros no solo ayudan a contener las emociones de alguien que  sufre, tienen la función de ser testigos de la historia de lo que sucedió. Son la manera de que exista un registro de lo que hubo, lo que fue, y que ahora ya Read More

La recaída después de una pérdida

La recaída después de una pérdida

El duelo es un proceso que tiene altas y bajas. Hay veces en las que pensamos que hemos logrado avanzar y de repente un día sentimos que volvemos a empezar.