Autor: Acompañándote en tu duelo

Perder a un ser querido en tiempos de pandemia

Perder a un ser querido en tiempos de pandemia

En un mundo que nos aquejan los desastres naturales, llámense terremotos, tsunamis, entre otros, hoy quiero hablarte de los desastres biológicos. Es un virus que se convirtió en pandemia, que se propaga muy rápidamente, que es mortal para un mínimo porcentaje de personas, sobre todo Read More

¿Cuáles son los tipos de duelo?

¿Cuáles son los tipos de duelo?

El duelo es el proceso que vive una persona al experimentar una pérdida. Generalmente consta de cinco etapas: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Cada duelo es distinto y las personas no deben comparar su camino con el de otros dolientes. Lo importante, es confiar Read More

Se fue antes de tiempo

Se fue antes de tiempo

Aunque la muerte es algo natural, nos cuesta mucho trabajo verla como tal. Constantemente pensamos en la vida y en todo lo que hay por hacer, pero evitamos pensar en que quizá hoy sea nuestro último día.

¿A qué profesional acudir cuando se vive un duelo?

¿A qué profesional acudir cuando se vive un duelo?

Un duelo es la respuesta natural que vive una persona después de experimentar una pérdida.

La ansiedad ante la pérdida

La ansiedad ante la pérdida

Sufrir desmesuradamente con síntomas físicos, afecciones en nuestro cuerpo y sufrimiento a diario en nuestra mente no es necesario ante una pérdida. Si bien una pérdida es dolorosa la ansiedad que nos provoca siempre puede disminuir. 

La duración del duelo

La duración del duelo

El duelo es una proceso complicado que viene acompañado de una profunda tristeza. Los dolientes se ven envueltos en un gran dolor que parece no tener fin y se preguntan en qué momento lograrán sentirse mejor.

El apoyo de los demás durante un duelo

El apoyo de los demás durante un duelo

Los otros no solo ayudan a contener las emociones de alguien que  sufre, tienen la función de ser testigos de la historia de lo que sucedió. Son la manera de que exista un registro de lo que hubo, lo que fue, y que ahora ya Read More

La recaída después de una pérdida

La recaída después de una pérdida

El duelo es un proceso que tiene altas y bajas. Hay veces en las que pensamos que hemos logrado avanzar y de repente un día sentimos que volvemos a empezar.

¿Cómo sobrellevar la pérdida de un ser querido?

¿Cómo sobrellevar la pérdida de un ser querido?

Hacer frente al fallecimiento de un ser amado, es sin duda una de las cosas más difíciles de sobrellevar en nuestra vida. Sabemos que es inevitable, pero es difícil estar preparado para ello. La muerte de un ser querido puede ocurrir en muy variadas circunstancias Read More

La importancia de conocer el proceso del duelo

La importancia de conocer el proceso del duelo

Alguna vez siendo estudiante presentaste un examen sin estudiar y luego mientras lo contestabas pensabas en “debí de haber estudiado”, esa sensación momentánea es la sensación de querer haber prevenido algo totalmente prevenible y no haberlo hecho.