Es una práctica permanente que te puede llevar a un nuevo estilo de vida. Puede ser denomina como una técnica de relajación y consiste en estar atentos en lo que sucede a nuestro alrededor pero al mismo tiempo estar atentos de lo que sucede dentro Read More
A lo largo de nuestra vida es común escuchar consejos que nos sugieren tomar agua, hacer ejercicio y llevar una dieta saludable para mejorar nuestra calidad de vida. Y es que si bien, no todo mundo sigue estas ¨reglas¨ definitivamente deberíamos hacerlo.
Esto es lo que pasa con el duelo, pensamos que únicamente este proceso de adaptación emocional ocurre después de una pérdida. La realidad es que hay un término del cual no se conoce tanto pero muchas personas llegan a experimentar: el “duelo anticipatorio”. Como no Read More
Una de las claves para un día y una vida feliz es encontrar la motivación que necesitas. La motivación nace de tus propias acciones y pensamientos y realmente puede hacer la diferencia entre lograr tus metas o no.
El duelo es un proceso que se experimenta después de haber vivido una pérdida, no necesariamente por muerte, puede ser por un cambio drástico de rutina, pérdida de trabajo, ruptura amorosa, etc.
El secreto de la felicidad es un misterio. Cada quien crea sus propios estándares de felicidad y el lograr vivir una vida plena depende bastante de la actitud con la que se enfrentan las adversidades, ya que sin duda nos toparemos con muchas de ellas.
Vivir una infidelidad sí implica vivir un duelo puesto que también se ve involucrada una pérdida. Este proceso está acompañado mayormente por sentimientos de enojo, pensamientos de venganza, desconfianza y no solo hacia la pareja infiel, la persona se siente traicionada la mayoría de las Read More
A veces en la vida nos sucede que dejamos de forma velada, de manera soterrada, a ocultas; muchas emociones y sentimientos por nuestros seres queridos. Quisiéramos de algún modo recuperar el tiempo perdido para decir y expresar aquello que guardamos por varias razones y a Read More
En este blog, recordaré una frase que he escrito en una de las publicaciones anteriores, de lo único que podemos estar seguros en esta vida, estimados amigos y amigas es que un día moriremos. Es la única certeza que tenemos ya que el camino de Read More
En un mundo que nos aquejan los desastres naturales, llámense terremotos, tsunamis, entre otros, hoy quiero hablarte de los desastres biológicos. Es un virus que se convirtió en pandemia, que se propaga muy rápidamente, que es mortal para un mínimo porcentaje de personas, sobre todo Read More
