Duelo

¿Debo llorar la muerte de mi familiar?

¿Debo llorar la muerte de mi familiar?

¿Debo llorar por la muerte de mi familiar? ¿Cuánto tiempo? Y si le lloro, ¿podrá descansar o se pondrá triste también?   ¿Sabías que muchas personas que viven un duelo piensan que no deben de llorarle a su familiar por qué no lo dejan descansar? Read More

¿Cómo ayudar a alguien que perdió un ser querido?

¿Cómo ayudar a alguien que perdió un ser querido?

A veces nos toca vivir la difícil experiencia de acompañar a un ser querido en su pérdida. Por ejemplo, una esposa que perdió a su madre, o un hermano que perdió a un hijo. Es decir, la experiencia es dolorosa para nosotros, pero no se Read More

¿Cómo enfrentar el dolor?

¿Cómo enfrentar el dolor?

La muerte de un ser querido nos trae dolor, eso es inevitable y garantizado. El sufrimiento que sigue al dolor, eso sí es opcional.  ¿Qué has hecho tu con ese dolor?  Hay quienes se aíslan, no hablan, dejan de comer, hay quienes son más racionales Read More

Duelo vs duelo complicado

Duelo vs duelo complicado

Bowlby (1980) define el duelo como “serie bastante amplia de procesos psicológicos que se ponen en marcha debido a la pérdida de una persona amada, cualquiera que sea su resultado”. El duelo es un proceso humano normal tras una pérdida de un ser querido. Cuando Read More

Afrontar distintas pérdidas

Afrontar distintas pérdidas

Una pérdida es dolorosa, cuanto más la pérdida de más de una persona de las que amas. La vida en ocasiones se vuelve caótica y cruel y pensamos que ya no hay nada por delante o que quizás no podremos seguir, pero siempre hay una Read More

Perdí a mi compañero de vida

Perdí a mi compañero de vida

La pérdida de un ser querido es dolorosa, particularmente de los familiares en línea directa como los padres, los hijos, los hermanos y la pareja. La pérdida de la pareja tiene un elemento que complica más el asunto. Y es que la pareja, es la Read More

Recordando a mamá

Recordando a mamá

Ante la pérdida de un ser querido tan importante como papá, todo niño necesita de un adulto que brinde apoyo, estabilidad y compañía para trabajar la ausencia de su ser querido (en este caso puede ser mamá). Esta separación, es una de las experiencias más Read More

¿Cómo explicar la muerte a mi hijo?

¿Cómo explicar la muerte a mi hijo?

¿Cómo le digo a mi hijo que alguien va a morir? Sin lugar a dudas ésta es una pregunta que deja helado a cualquiera; suele ser un tema tabú que difícilmente se habla en nuestra sociedad, es increíble que no sepamos hablar de la muerte con Read More

Redes sociales y duelo

Redes sociales y duelo

Buscar un refugio para olvidar/aliviar el dolor, lo que se encuentre al alcance, en soledad, salir de la realidad esa que no se puede soportar, puede llevar situaciones perjudiciales para una persona en duelo.

Crónica de un duelo

Crónica de un duelo

Hoy mi día transcurre de manera tranquila, tengo tantas cosas por hacer, pero nada de eso me preocupa. Todo indica que tendré un día ¡excelente!